专家教你怎样玩手机：侧躺玩手机侵害身材

芊芊551

智能手机已经成为当代人一样平常生存和工作的必须品，但是随之而来的也是人们在利用手机时忽略的身材题目。近来，" 万万不要侧躺玩手机 " 的话题引起了各人的关注。
侧躺状态下利用手机不但会对眼睛造成极大的负担，还会对下方的眼球造成克制，已经有许多因此失明的案例出现。同时，大夫还表现侧躺玩手时机造成肩、颈、腰等部位的损伤。好比，斜方肌告急是现在上班族最常见的题目之一，它会引起背后肩胛骨旁边的疼痛。

为了淘汰对身材的伤害，专家提出了一个 " 尺度 " 的玩手机姿势，即可将对身材的伤害降至最低。看手机时，应将手机放在与视线平行的位置，手机与脸的间隔要保持 33~35 厘米，屏幕不要太亮。别的，不发起在暗中情况中长时间利用手机。