黄晓明突发疾病，微博曝光病因：人照旧不能放纵本身… ...

王俊杰2017

作者：王耳朵
泉源：王耳朵老师（ID：huangezishiba）

10 月 6 日，黄晓明在微博上发布了一组本身的 " 入院照 "。
并配文：" 人照旧不能放纵本身。"
照片里黄晓明打着点滴，伸张至整个手臂的荨麻疹，看上去颇为骇人。

原来，就在前一天，黄晓明 " 深夜放毒 "。
晚上 11 点半，眼前摆满了烤海肠，野馄饨，百花蛇草水 …… 一众青岛 " 硬菜 "。
一边大饱口福，一边还热情地和网友互动：" 烤鸡心最好吃 "，" 我大吃一口 "，" 减肥的我也很受伤 "。

被粉丝讥讽后，他表现 " 一样只吃一口 "。
效果我们也看到了，上一秒黄晓明还跟各人嘚瑟，发起美食共享，下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向他接连投送 ……

对荨麻疹有肯定相识的人都知道，病情可轻可重。
轻则皮肤出现风团和血管性水肿，重则累及消化道和呼吸道，以致危及生命。
以是，黄晓明才会规劝各人要掩护好本身，并对本身没能管住口腹之欲深感悔恨。
法国美食家布里亚 · 萨瓦兰有一句名言：
" 动物吃食，人用饭，唯独有格调的人才知道去咀嚼。"
人和人的差距，有时间在对欲望的态度上，就能一览无余。
放纵和克制，是两种生存方式，也是两种截然差别的人生。

看过《1818 黄金眼》的一个陌头采访。
当记者将镜头对准那些光鲜亮丽的年轻人，扣问他们是否会去体检，是否敢看本身的体检陈诉时。
62.6% 的受访青年表现平常压力大，怕体查抄出题目。

63.6% 的人则有过畏惧看体检陈诉的履历。

当你再次扣问此中的缘故原由时，你会得到这些答案：熬夜、彻夜、胡吃海喝 ……
不康健的生存方式已经深入骨髓，他们宁肯掩耳盗铃，成为谁人装睡的人，也不肯放弃那些 " 目前有酒目前醉的快乐日子 "。

尼尔 · 波兹曼在《娱乐至死》中说：
" 毁掉我们的不是我们所痛恨的东西，而恰好是我们所热爱的东西。"
江西都市频道曾经曝光过一个故事。
21 岁大门生小海，由于食欲不振、吐逆 …… 前去医院查抄。
本以为只是小弊端，没想到去验血后，大夫都震动了，瓶管中有快要一半都是油状的血脂。
诊断效果是，糖尿病。

小海和家人难以置信。
在大夫的反复扣问下，原形被揭开。
小海固然不吸烟不喝酒，但饮食风俗欠好。
寻常不爱吃水果蔬菜，也不爱喝水，还经常把可乐、饮料当水喝。
眼看着孩子体重不停增长，家里人也有些担心。
可觉着年轻，也没太器重。
于是，小海越喝越多，越喝越严峻。

作家廖一梅在《灰心主义的花朵》书中写道：
" 假如你不信赖克制是通向幸福地步的门钥匙，放纵肯定更不是。"
任由物欲横流，纵然得到了满意，也不是满意，而是一种自我放逐。

举动经济学上有一个非常闻名的实行。
来主动物研究中央的 19 只黑猩猩，和来自哈佛大学的 40 个门生，被研究职员分成两大阵营，开展了一场 " 角逐 "。
研究职员给黑猩猩 2 份葡萄，给人类预备了 2 份巧克力等极具勾引的美食。
参赛者要么立即吃掉 2 份食品，要么忍耐 2 分钟，就可以得到 6 份食品。
效果让人大跌眼镜，72% 的黑猩猩选择了等候，而来自哈佛的那群门生，却只有 19% 的人乐意等候。
这就是经典的双曲贴现理论。
当一个人被欲望驱策，被面前长处勾引，就会失去更大的劳绩。
各人大概都读过梁实秋的那句名言：" 不吃是为了吃。"
暮年的梁老师由于患有糖尿病，对甜食有肯定的禁忌。
有次，他与朋侪们会餐。
熏鱼，什锦炒饭，冰糖肘子 ……
这些都曾是梁老师的大爱。
可当它们被逐一端上来时，梁老师纹丝不动。
众人会心，以为梁老师已经成了糖的 " 绝缘体 "。
没想到当末了的八宝饭上桌，梁老师竟然大快朵颐。
各人不解，梁老师笑着表明道：
" 先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜好的八宝饭呀。"
智慧的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是久远长处。
由于，低级的欲望，大概放纵就能得到；但高级的欲望，只有克制才气拥有。

还记得客岁刷屏的那张 " 北大 60 后杨宝学传授逐日作息时间表 " 吗？
5:21 起床、洗漱
5:28 预备早餐、60 个俯卧撑
5:43 早餐、看微信
5:59 淋浴、着装
6:11 出发上班、听广播
……
随后，修改书稿，开组会等
11:20 中餐
12:25 开始工作
17:40 吃完晚餐
18:25 健身
22:45 苏息
天天的时间准确到分钟，被安排得满满当当。

网友们也被看得理屈词穷，有人表现佩服，有人也表现猜疑，以为实行难度太大。
乃至有网友不屑一顾道：" 把人酿成呆板，生命的意义又在那里？"
但是当各人翻看杨传授的履历，刹时默不作声。
北京大学底子医学院药理学系传授、博士生导师、系主任。
共发表 17 篇 SCI（《科学引文索引》），拥有 11 项专利。
那张作息时间表，之以是会出如今讲堂上，是由于他在给本身的门生教授时间管理的履历。
但凡一个人不着迷于 " 短期快乐 "，就肯定可以或许在恒久的自律中赚得盆满钵满。
记录片《吾家吾国》中，有一幕非常震撼。
我国航天奇迹开辟者、" 七一勋章 " 得到者陆元九老师。
虽已 101 岁高龄，但是精力矍铄。

记者问他有什么果断不吃的东西，陆老说：
" 如今全部蛋糕之类的根本不吃，吃太胖就走不动了。"
100 岁那年，老人还写下：
" 不急、不恼、不懒、不馋。"
将其贴于门上，严以律己。

这个天下上，哪有什么天生的好身材、好人生。
有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并更加自律。

史铁生曾言：" 人就是欲望自己。"
食色，性也。
一个人想要掌控本身的人生，只能靠自控力。
什么是自控力？
就是将这两件事做到极致的本领。
第一，不去做喜好但不应该做的事变。
看过如许一幅漫画。
一个年轻人正在看书，旁边放着一个手机。
突然手机亮了，他拿起来看了一眼，然后放了归去。
过了一会儿手机又亮了，他再次拿起。
接着他不绝地刷，手机再也没放归去。
末了，他扔下书籍，带动手机脱离了 ……

人是一种非常抵牾的动物，明显知道什么是最好的选择，却每每由于心田的偏好和人性的懒惰，苟且偷安。
以是高尔基才会说：" 哪怕对本身的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。"
第二，做不喜好但应该做的事变。
有人说：" 人类的进步史，就是一部克制欲望史。"
原始社会，人类以收罗狩猎为生，人们劳累了一天，最开心的无疑是吃着征采到的食品，然后美美地睡一觉。
可这时间有一部门人类，跳出了 " 舒服区 "，开始辛劳地耕种、畜牧 …… 然后，农耕文明来了，人类因此躲过了许多灾难。
厥后，第一种人被镌汰，第二种人活了下来。
人生活着，没有人不喜好享乐。
可唯有学会克制，人生才有大概躲开更多苦痛，渐入佳境。
很喜好拾遗的一段话：
低级的欲望（快乐），通过放纵就可得到；
高级的欲望（快乐），通过自律方可得到；
顶级的欲望（快乐），通过煎熬才可得到。